• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Tuniak

Tuniak

Morské ryby sú veľmi bohaté na esenciálne mastné kyseliny (MK), ktoré si telo nedokáže samo syntetizovať v dostatočnej miere, a preto musia byť dodané do tela vo forme potravy. Tieto esenciálne MK sú známe pod názvom OMEGA-3 mastné kyseliny. Do skupiny morských rýb patrí aj veľmi chutná ryba – tuniak. My sme ho pre vás pripravili vo veľmi praktickom balení, ktoré je vhodné aj na cesty.

 

Účinky na zdravie – omega-3 MK

  • Prevencia srdcových ochorení
  • Znižujú hladinu cholesterolu v krvi i krvný tlak
  • Správna funkcia nervovej sústavy a mozgu
  • Protizápalové účinky
  • Kozmetické účinky – zdravá pokožka, vlasy, nechty

Okrem týchto zdravotných účinkov majú aj veľmi pozitívny vplyv na psychiku človeka. Pomáhajú pri liečení depresií a tiež pri znižovaní hmotnosti.

 

Zloženie It’s my life! tuniaka v slnečnicovom oleji

Tuniak je veľmi bohatý na vitamíny a minerálne látky. Obsahuje najmä vitamíny skupiny B – hlavne niacín, ďalej vitamín A, minerálne látky a hlavne spomínané omega-3 MK.

Hodnoty na 100 g (balenie – pevný podiel 135 g)

  • Energetická hodnota 237 kcal
  • Bielkoviny – 26 g
  • Tuky – 15 g
  • Sacharidy – 0 g

Dle výživových doporučení, byste měli konzumovat minimálně 2 porce ryb týdně, což dělá průměrně 21 kg ryb na jednu osobu za rok. Většina lidí ale tohle doporučení nedodržuje a ochuzuje se o velkou esenciálních živin pro tělo.

Tuniak

Podľa výživových odporúčaní, by ste mali konzumovať minimálne 2 porcie rýb týždenne, čo je priemerne 21 kg rýb na jednu osobu za rok. Väčšina ľudí však toto odporúčanie nedodržiava a ochudobňuje svoje telo o veľké množstvo esenciálnych živín.

Tuniak It’s my life! predstavuje kvalitný zdroj bielkovín a tukov, ktorý môžete využiť ako na obed, tak aj večeru alebo dopoludňajšiu desiatu. Môžete ho zjesť len tak alebo si ho primiešať do cestovinového šalátu či zjesť s nejakým pečivom a zeleninou.

Je to výborná voľba ako pre športovcov, ktorí potrebujú bielkoviny, tak i pre nešportovcov, ktorí sa chcú osviežiť ľahkou chuťou výbornej ryby a doplniť omega-3 mastné kyseliny.

Náš tip:

Recept na tuniakový šalát

 

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.