• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Tvarohový koláč

26.09.2019

Tvarohový koláč

Ako pripraviť tvarohový koláč %sitename%? Ingrediencie vymiešame do hladkého krému, vylejeme do formy a pečieme. Koláč ozdobíme krémom %sitename% a ovocím.

Čas prípravy

90 minút

Počet porcií

8

Počet kalórií (porcia)

183 kcal

Postup

1.

Rúru predhrejeme na 160 – 180 °C.

2.

V mise zmiešame všetky ingrediencie do hladkého krému.

3.

Zmes vylejeme do formy vyloženej papierom na pečenie. Dáme do rúry a pečieme cca 25 – 30 minút.

4.

Hotový koláč necháme minimálne hodinu v chladničke. Potom vychladený koláč potrieme ľubovoľným krémom It’s my life! a ozdobíme ovocím podľa chuti.

Ingrediencie

Ricotta400 g
Lučina/Gervais150 g
Vajcia2 ks
Kokosový olej It’s my life!2 PL
Limetka/Citrón1 PL
Kôra z limetky/citróna1/2 lyžičky
Sladidlopodľa chuti
Ozdoba:
Krém It’s my life!
Ovocie

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB