S tuniakom It’s my life! pripravíte tuniakový šalát za 20 minút. Pridajte avokádo, zeleninu (cherry paradajky, ľadový šalát, paprika), cestoviny a dochuťte.
20 minút
2
Uvarte celozrnné cestoviny podľa návodu na obale.
Nakrájajte zeleninu, olivy, avokádo.
Pridajte tuniaka It’s my life! (obsahuje slnečnicový olej, takže už nemusíte pridávať do šalátu zvlášť olej). Podľa chuti však môžete pokvapkať olivovým olejom.
Hotový pokrm dochuťte korením a bylinkami a môžete servírovať za studena.
| Tuniak It’s my life! | 1 balenie |
| Avokádo | 1/2 |
| Zelenina (cherry paradajky, ľadový šalát, paprika a i.) | 300 g |
| Celozrnné cestoviny | 100 g (po uvarení) |
| Olivy, čerstvé bylinky, korenie, soľ | podľa chuti |
Slovenský národ v konzumácii rýb oproti ostatným štátom veľmi zaostáva. Priemerný Slovák skonzumuje o dve tretiny menej rýb než je európsky priemer. Ryby by sa…
Jesenné sychravé obdobie už dorazilo. Dážď, skoré stmievanie, studený vietor a chlad nás zaháňajú pod deku, ideálne so šálkou teplého nápoja. Ak patríte medzi milovníkov…
Mnohí z nás vidia v karanténe niečo čo nás obmedzuje vo všetkých smeroch. Jedným z najväčších strašiakov v období karantény je naša postava. Obava, aby…
Zvažujete, či začať s naším diétnym programom It’s my life!, ale máte obavy, či ho zvládnete? Naši klienti sú vždy plní nadšenia a odhodlania, ale…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
