• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Tuniaková pizza

09.10.2019

Tuniaková pizza

Pripravte si domácu pizzu s tuniakom %%sep%% , ktorý je bohatý na omega 3 mastné kyseliny, minerály a v neposlednom rade bielkoviny.

Čas prípravy

25 minút

Počet porcií

2

Počet kalórií (porcia)

599

Ako pripraviť tuniakovou pizzu?

1.

Rúru rozohrejeme na 200 °C.

2.

V mise zmiešame múku, vajce, soľ, polotučný tvaroh a vypracujeme hladké vláčne cesto. Rozvaľkáme ho na plechu vyloženom papierom na pečenie.

3.

Cesto potrieme paradajkovou passatou, rovnomerne naň naukladáme kúsky tuniaka, na plátky nakrájanú mozzarellu, na kolieska nakrájanú cibuľu a pridáme čierne olivy bez kôstok.

4.

Nakoniec posypeme bazalkou, oreganom a dochutíme soľou a korením. Vložíme do rúry a pečieme 10 – 15 minút do zružovenia okrajov. Podávame s vychladnutým bielym nealkoholickým vínom It’s my life!

Ingrediencie na tuniakovou pizzu

Cesto:
Celozrnná ražná múka150 g
Vajce1 ks
Polotučný tvaroh125 g
Soľštipka
Náplň:
Paradajkové pyré4 PL
Tuniak It’s my life!145 g
Mozzarella light125 g
Červená cibuľa1 ks
Čierne olivy50 g
Bazalka, oregano, soľ, koreniepodľa chuti

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.