Pripravte si chutné proteínové lievance s %sitename% . Začneme tým, že si rozmixujeme banány, vajce a proteínový prášok tak, aby vzniklo hladké cesto.
20 minút
8 ks
264 kcal
V miske rozmixujeme banány, vajce a proteínový prášok tak, aby vzniklo hladké cesto.
Podľa chuti pridáme škoricu, sukralózu, prípadne vanilkovú/mandľovú arómu.
Na panvicu pridáme kokosový olej a pečieme na ňom malé lievance. Zdobíme čerstvým ovocím a mätou.
| Banán | 2 ks |
| Vajce | 1 ks |
| Proteínový koktail banán It’s my life! | 20 g |
| Kokosový olej It’s my life! | 20 ml |
| Škorica | podľa chuti |
| Sukralóza | podľa chuti |
Vláknina je dôležitou zložkou, ktorá pôsobí prospešne pre náš zdravotný stav, trávenie, chráni črevá a podporuje imunitu. Vláknina pôsobí preventívne proti množstvu chorôb (kardiovaskulárne ochorenie,…
Čo je ateroskleróza? Ateroskleróza je hlavnou príčinou rozvoja kardiovaskulárnych ochorení a v súčasnosti patrí medzi civilizačné choroby. Ide o ochorenie, keď dochádza k ukladaniu aterosklerotických…
Každý z nás sa už určite dostal do situácie, keď celý deň potláčal chuť na sladké a držal sa na uzde, avšak večer nakoniec zjedol,…
V dnešnej dobe sa po celom svete vedú diskusie o tom , aký by mal byť počet denných porcií jedla. Veľakrát sa v názoroch nezhodujú…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
