Pripravte si chutné proteínové lievance s %sitename% . Začneme tým, že si rozmixujeme banány, vajce a proteínový prášok tak, aby vzniklo hladké cesto.
20 minút
8 ks
264 kcal
V miske rozmixujeme banány, vajce a proteínový prášok tak, aby vzniklo hladké cesto.
Podľa chuti pridáme škoricu, sukralózu, prípadne vanilkovú/mandľovú arómu.
Na panvicu pridáme kokosový olej a pečieme na ňom malé lievance. Zdobíme čerstvým ovocím a mätou.
| Banán | 2 ks |
| Vajce | 1 ks |
| Proteínový koktail banán It’s my life! | 20 g |
| Kokosový olej It’s my life! | 20 ml |
| Škorica | podľa chuti |
| Sukralóza | podľa chuti |
Asi každý z nás mal v detstve rád sladké. Kto by sa netešil na sladkú odmenu, ktorou nás odmeňovali predovšetkým babičky. Práve v detstve však…
Slnečné letné dni sa nám pomaly končia a dni sa začínajú skracovať. Mnohí z nás idú do práce za tmy a za tmy sa tiež vracajú.…
Ketodiéta – diéta s nízkym obsahom sacharidov môže byť pre športovcov skvelý spôsob, ako mať pod kontrolou hmotnosť, telesný tuk a ako si udržať svalovú…
Čo je to ketóza? Ketóza je stav metabolizmu, pri ktorom telo získava väčšinu energie z ketolátok. K tomu dôjde v situácii, keď sa obmedzí denný…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
