Čerstvá cuketa plnená výdatnou mäsovou zmesou, posypaná syrom a dokonale upečená bude lahodnou večerou s nízkym obsahom sacharidov a bez lepku!
50 minút
2
540
Rúru predhrejeme na 180 °C.
Cukety umyjeme, rozpolíme a vydlabeme vnútro.
Na panvici rozohrejeme ghí, na ktorom najprv zľahka orestujeme na plátky nakrájaný cesnak a následne pridáme mleté hydinové mäso. Osolíme, okoreníme a necháme mäso cca 10 minút dusiť.
Ďalej do tejto zmesi pridáme najemno nasekané mandle, nakrájanú dužinu z cukety a na koniec dochutíme oreganom.
Dôkladne všetko premiešame a necháme ďalších 10 minút zmes dusiť. Potom zložíme panvicu z plameňa.
| Cuketa | 300 g |
| Hydinové mäso | 300 g |
| Topené maslo ghí It's my life! | 30 g |
| Mandle natural It's my life! | 50 g |
| Tvrdý syr | 100 g |
| Strúčik cesnaku | 1 ks |
| Soľ, čierne korenie, oregano | podľa chuti |
Detoxikácia je proces čistenia tela Detoxikácia je proces čistenia tela od nahromadených škodlivých látok – toxínov. Toxíny sa môžu v tele objaviť pre nesprávne stravovanie…
Ketodiéta – diéta s nízkym obsahom sacharidov môže byť pre športovcov skvelý spôsob, ako mať pod kontrolou hmotnosť, telesný tuk a ako si udržať svalovú…
Držíte diétu a nechcete si kaziť vaše doterajšie výsledky alkoholickými nápojmi, ale na druhú stranu nechcete sedieť na oslave s pohárom vody? Nemusíte si odopierať…
Jojo efekt je strašiakom takmer každého, komu sa v minulosti podarilo schudnúť, ale váhu znova nabral späť. Človek sa vráti späť k nezdravému jedálničku, nedodržiava…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
