• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Cuketa plnená mäsom a orechmi

06.12.2019

Cuketa plnená mäsom a orechmi

Čerstvá cuketa plnená výdatnou mäsovou zmesou, posypaná syrom a dokonale upečená bude lahodnou večerou s nízkym obsahom sacharidov a bez lepku!

Čas prípravy

50 minút

Počet porcií

2

Počet kalórií (porcia)

540

Ako plnené cukety pripraviť?

1.

Rúru predhrejeme na 180 °C.

2.

Cukety umyjeme, rozpolíme a vydlabeme vnútro.

3.

Na panvici rozohrejeme ghí, na ktorom najprv zľahka orestujeme na plátky nakrájaný cesnak a následne pridáme mleté ​​hydinové mäso. Osolíme, okoreníme a necháme mäso cca 10 minút dusiť.

4.

Ďalej do tejto zmesi pridáme najemno nasekané mandle, nakrájanú dužinu z cukety a na koniec dochutíme oreganom.

5.

Dôkladne všetko premiešame a necháme ďalších 10 minút zmes dusiť. Potom zložíme panvicu z plameňa.

Ingrediencie potrebné na plnenú cuketu

Cuketa300 g
Hydinové mäso300 g
Topené maslo ghí It's my life!30 g
Mandle natural It's my life!50 g
Tvrdý syr100 g
Strúčik cesnaku1 ks
Soľ, čierne korenie, oreganopodľa chuti

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB