Rýchlo a zdravo pripravíte pomocou %sitename% omelety. Na výber sú syrová a šampiňónová príchuť. Budete navyše potrebovať: olivový olej, pór a rukolu.
10 minút
1
290
Na panvici rozohrejeme olivový olej, na ktorom orestujeme pór. Restujeme do mäkka a dochutíme korením. Podľa návodu pripravíme omeletu It’s my life! Potom ju naplníme pórom a podľa chuti pridáme rukolu.
| It’s my life! omeleta | 1 |
| Polievková lyžica olivového oleja | 1 |
| Pór | 1 |
| Korenie | podľa chuti |
| Rukola | podľa chuti |
Low carb je nízkosacharidové stravovanie vhodné pri chudnutí Při low carb je zdrojem energie tuk, který více zasytí. Není potřeba jíst 5-6krát denně jako u…
Čo je ateroskleróza? Ateroskleróza je hlavnou príčinou rozvoja kardiovaskulárnych ochorení a v súčasnosti patrí medzi civilizačné choroby. Ide o ochorenie, keď dochádza k ukladaniu aterosklerotických…
V dnešnej uponáhľanej dobe majú bohužiaľ mnohí z nás s večerným prejedaním bohaté skúsenosti. Určite to poznáte. Večer si poviete, že od zajtra sa pustíte…
Jojo efekt je strašiakom takmer každého, komu sa v minulosti podarilo schudnúť, ale váhu znova nabral späť. Človek sa vráti späť k nezdravému jedálničku, nedodržiava…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
