• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Makovec bez pridaného cukru

02.12.2019

Makovec bez pridaného cukru

Blíži sa zimné obdobie a s tým aj cukrovinky zo všetkých strán. Vyskúšajte namiesto toho radšej makovec bez pridaného cukru, ku ktorému sa hodí Smart Tea na zahriatie.

Čas prípravy

50 minút

Počet porcií

10

Počet kalórií (porcia)

115

Ako makovec pripraviť?

1.

Rúru predhrejeme na 180 °C.

2.

Vajcia rozdelíme na žĺtky a bielky. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Mak zmiešame so žĺtkami, tvarohom, nastrúhanými jablkami a proteínovým vanilkovým koktailom. Osladíme stéviou, pridáme kypriaci prášok, škoricu, citrónovú šťavu a pár kvapiek vanilkovej arómy.

3.

Do tejto zmesi postupne zamiešame sneh z bielka.

4.

Hotové cesto vylejeme do formy vyloženej papierom na pečenie. Pečieme cca 40 minút.

Čo budeme na makovec potrebovať?

Mletý mak150 g
Vajcia3 ks
Jablko3 ks
Tvaroh200 g
Kypriaci prášok1/2 balenia
Proteínový koktail vanilka 40 g1 ks
Mletá škorica2 g
Stévia alebo iné sladidlo, citrónová šťava, vanilková arómapodľa chuti

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB