Pripravte si cuketové špagety, ktoré sú výbornou nízkosacharidovou náhradou cestovín. Skvele sa k nim hodí tuniak plný vitamínov, omega-3 a bielkovín.
20 minút
2
350
Cuketu ošúpeme a pomocou škrabky nakrájame na rezance.
V panvici na ghí orestujeme na plátky nakrájaný cesnak s nakrájanými sušenými paradajkami, osolíme a podľa chuti pridáme čili a bazalku. Ďalej zamiešame nami vyrobené cuketové špagety a všetko zohrejeme.
Do tejto zmesi nakoniec pridáme tuniaka It’s my life! a môžeme podávať.
Cuketa | 500 g |
Topené maslo ghí | 20 g |
Sušené paradajky | 50 g |
Tuniak v slnečnicovom oleji | 145 g |
Cesnak | 2 strúčiky |
Soľ, čierne korenie, bazalka, čili | podľa chuti |
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.