Pripravte si cuketové špagety, ktoré sú výbornou nízkosacharidovou náhradou cestovín. Skvele sa k nim hodí tuniak plný vitamínov, omega-3 a bielkovín.
20 minút
2
350
Cuketu ošúpeme a pomocou škrabky nakrájame na rezance.
V panvici na ghí orestujeme na plátky nakrájaný cesnak s nakrájanými sušenými paradajkami, osolíme a podľa chuti pridáme čili a bazalku. Ďalej zamiešame nami vyrobené cuketové špagety a všetko zohrejeme.
Do tejto zmesi nakoniec pridáme tuniaka It’s my life! a môžeme podávať.
| Cuketa | 500 g |
| Topené maslo ghí | 20 g |
| Sušené paradajky | 50 g |
| Tuniak v slnečnicovom oleji | 145 g |
| Cesnak | 2 strúčiky |
| Soľ, čierne korenie, bazalka, čili | podľa chuti |
V dnešnej uponáhľanej dobe majú bohužiaľ mnohí z nás s večerným prejedaním bohaté skúsenosti. Určite to poznáte. Večer si poviete, že od zajtra sa pustíte…
Letná dovolenka Slniečko, leto, prázdniny, dovolenka, relax... Obdobie, na ktoré sa všetci tešíme, je opäť v plnom prúde. Veľa z nás sa až do poslednej…
Zima bola tuhá, ale všetko raz končí. Postupne sa začína otepľovať, blíži sa jar a pre niektorých aj dlho očakávané leto, na ktoré sa tešíme,…
Určite ste už niekedy počuli vetu: „Všetko je to v hlave!“ Áno, je to tak. Aj na sebe som zistila, že môžeme mať ten najlepší…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
