• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Lososový tatarák s opečeným ketochlebom

09.10.2019

Lososový tatarák s opečeným ketochlebom

Pripravte vynikajúci lososový tatarák a vyskúšajte k nemu keto chlieb so semienkami z kvalitných surovín, ktorý je zároveň aj perfektný prílohou do diéty.

Čas prípravy

20 minút

Počet porcií

5

Počet kalórií (porcia)

318

Postup

1.

Lososa nakrájame na drobné kocky, pridáme nadrobno nakrájanú šalotku, soľ, čierne korenie, čerstvý kôpor, dijonskú horčicu a podľa chuti citrónovú šťavu.

2.

Necháme 5 minút odpočinúť. Odstátu zmes podľa chuti znova okoreníme, pridáme olivový olej a znovu zamiešame.

3.

Podávame na ketochlebe opečenom na ghí dochrumkava, zdobíme plátkami citróna a kôprom.

Ingrediencie

Filet z lososa bez kože500 g
Šalotky2 ks
Olivový olej10 ml
Citrónová šťava10 ml
Soľ, korenie, čerstvý kôpor, dijonská horčicapodľa chuti
Keto chlieb so semienkami It’s my life!180 g
Ghí10 ml

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB