• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Kokosové palacinky s čokoládovým krémom

08.10.2019

Kokosové palacinky s čokoládovým krémom

V miske zmiešame kokosovú múku, kypriaci prášok, bielky, vodu a soľ. Všetky ingrediencie vyšľaháme do hladkého cesta, aby vo zmesou neboli hrudky.

Čas prípravy

15 minút

Počet porcií

2

Počet kalórií (porcia)

581

Postup

1.

V miske zmiešame kokosovú múku, kypriaci prášok, bielky, vodu a soľ.

2.

Všetky ingrediencie vyšľaháme do hladkého cesta, aby v zmesi neboli hrudky.

3.

Pomocou malej naberačky 1/4 cesta vylejeme na panvicu s rozohriatym ghí a potom opekáme z oboch strán dozlatista.

4.

Medzi tým si v miske pripravíme krém. Proteínový puding pripravíme podľa návodu na obale. Po vychladnutí pomocou šľahača zamiešame do pudingu biely jogurt, prípadne môžeme dochutiť sukralózou.

5.

Palacinky naplníme krémom, ozdobíme ovocím a lístkom mäty.

Ingrediencie

Kokosová múka80 g
Vaječný bielok8 ks
Voda120 ml
Kypriaci prášokštipka
Soľštipka
Krém:
Proteínový puding kakaový It’s my life!1 ks
Biely jogurt (skyr, grécky)1 ks

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB