• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Kokosové palacinky s čokoládovým krémom

08.10.2019

Kokosové palacinky s čokoládovým krémom

V miske zmiešame kokosovú múku, kypriaci prášok, bielky, vodu a soľ. Všetky ingrediencie vyšľaháme do hladkého cesta, aby vo zmesou neboli hrudky.

Čas prípravy

15 minút

Počet porcií

2

Počet kalórií (porcia)

581

Postup

1.

V miske zmiešame kokosovú múku, kypriaci prášok, bielky, vodu a soľ.

2.

Všetky ingrediencie vyšľaháme do hladkého cesta, aby v zmesi neboli hrudky.

3.

Pomocou malej naberačky 1/4 cesta vylejeme na panvicu s rozohriatym ghí a potom opekáme z oboch strán dozlatista.

4.

Medzi tým si v miske pripravíme krém. Proteínový puding pripravíme podľa návodu na obale. Po vychladnutí pomocou šľahača zamiešame do pudingu biely jogurt, prípadne môžeme dochutiť sukralózou.

5.

Palacinky naplníme krémom, ozdobíme ovocím a lístkom mäty.

Ingrediencie

Kokosová múka80 g
Vaječný bielok8 ks
Voda120 ml
Kypriaci prášokštipka
Soľštipka
Krém:
Proteínový puding kakaový It’s my life!1 ks
Biely jogurt (skyr, grécky)1 ks

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.