Ako pripraviť jarný šalát s cestovinami? Potrebujeme šalát, reďkovky, cherry paradajky, mrkvu, vajcia, balenie špagiet %sitename% a ďalšie ingrediencie. Mňam.
15 minút
2
209 kcal
Uvaríme si vajíčka.
Všetku zeleninu dôkladne umyjeme a nakrájame na kúsky, špagety prepláchneme v sitku pod tečúcou vodou, necháme odkvapkať a potom pridáme do šalátu.
Medzitým si pripravíme dresing. Do misky dáme 2 lyžice kyslej smotany, pokvapkáme olivovým olejom, pridáme vylisovaný strúčik cesnaku, osolíme, okoreníme a pridáme nasekané čerstvé bylinky.
Takto pripravený dresing zmiešame so šalátom.
| Šalát | |
| rímsky šalát | 1/3 |
| ľadový šalát | 1/3 |
| reďkovky | 5 |
| cherry paradajky | 6 |
| malá mrkva | 1 |
| varené vajce | 1-2 |
| balenie špagiet It’s my life! | 1 |
| Dresing | |
| lyžica kyslej smotany | 2 |
| lyžica olivového oleja | 1 |
| strúčik cesnaku | 1 |
| kôpor | |
| soľ, korenie |
Morské ryby sú veľmi bohaté na esenciálne mastné kyseliny (MK), ktoré si telo nedokáže samo syntetizovať v dostatočnej miere, a preto musia byť dodané do tela…
Pre ľudské telo je najprirodzenejší bežný denný režim, pri ktorom cez deň chodíte do práce a večer idete spať. Je potrebné si uvedomiť, že človek…
Mnohí z nás vidia v karanténe niečo čo nás obmedzuje vo všetkých smeroch. Jedným z najväčších strašiakov v období karantény je naša postava. Obava, aby…
Podvýživa detí je spôsobená nedostatočným prísunom základných živín v strave. Veľmi často býva podvýživa spájaná s problémami hladu v rozvojových krajinách. Podvyživené deti však nájdeme…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
