Vajce, vločky, tvaroh, kokos a kypriaci prášok rozmixujeme a dáme do hrnčeka. Hrnčekový koláč pečieme 4 minúty. Ozdobíme %sitename% kešu krémom. Mňam.
10 minút
1
Všetky ingrediencie na hrnčekový koláč rozmixujeme a dáme do vymasteného hrnčeka.
Hrnček dáme do mikrovlnky na cca 4 minúty, vyklopíme a ozdobíme jogurtom, čučoriedkami a kešu krémom.
| Hrnčekový koláč: | |
| Vajce | 1 |
| Ovsené vločky | 40 g |
| Tvaroh | 10 g |
| Kokos | 10 g |
| Kypriaci prášok | 1/2 |
| Ozdoba: | |
| It’s my life! krém – kešu, kokos & biela čokoláda | 1 čajová lyžička |
| Biely jogurt | 100 g |
| Čučoriedky | 40 g |
| Kúsok masla na vymazanie |
Spánok je neoddeliteľnou fyziologickou potrebou ľudského organizmu. Spotreba energie sa znižuje na minimum, telo sa regeneruje, svaly a niektoré orgány odpočívajú. Ak sa snažíte schudnúť,…
Moja úvaha o tom, prečo sú vlastne ľudia obézni, ma donútila k tomu, aby som si otvorila jednu z mnohých pobočiek It’s my life! Túto…
Určite ste už niekedy počuli vetu: „Všetko je to v hlave!“ Áno, je to tak. Aj na sebe som zistila, že môžeme mať ten najlepší…
Čo je laktóza? Ide o disacharid zložený z glukózy a galaktózy. Vyskytuje sa v mlieku všetkých cicavcov, a to najviac v materskom (7,2 %). V…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2023 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
