• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Domáce orechové tyčinky

14.10.2019

Domáce orechové tyčinky

Pripravte si domáce orechové tyčinky z mandlí a kešu orechov It 'my life !. Mandle a kešu sú bohatým zdrojom antioxidantov, vlákniny a zdravých tukov.

Čas prípravy

45 minút

Počet porcií

8-10

Počet kalórií (porcia)

215

Postup

1.

Rúru rozohrejeme na 160 °C.

2.

Vajce si rozdelíme zvlášť na bielok a žĺtok. Bielok zmiešame s vajcom, chia semienkami, sladidlom a citrónovou šťavou a necháme cca 15 minút napučať.

3.

Ďalej si rozdrvíme 2/3 všetkých orechov nahrubo a zvyšok najemno. Orechovú zmes zmiešame s chia semienkami, kokosom a dobre vypracujeme. Hotovú zmes dáme na menší pekáčik vyložený papierom na pečenie a vložíme do rúry.

4.

Pečieme približne 30 minút. Upečenú orechovú zmes nakrájame na ľubovoľné tvary a skladujeme v uzavretej krabičke.

Ingrediencie

Mandle It’s my life!100 g
Kešu It’s my life!100 g
Slnečnicové semienka100 g
Kokos40 g
Chia semienka20 g
Vajcia1 ks
Bielok1 ks
Citrónová šťava
Sladidlo (med, datľový sirup atď.)

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2022 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB