• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Domáce orechové tyčinky

14.10.2019

Domáce orechové tyčinky

Čas prípravy

45 minút

Počet porcií

8-10

Počet kalórií (porcia)

215

Postup

1.

Rúru rozohrejeme na 160 °C.

2.

Vajce si rozdelíme zvlášť na bielok a žĺtok. Bielok zmiešame s vajcom, chia semienkami, sladidlom a citrónovou šťavou a necháme cca 15 minút napučať.

3.

Ďalej si rozdrvíme 2/3 všetkých orechov nahrubo a zvyšok najemno. Orechovú zmes zmiešame s chia semienkami, kokosom a dobre vypracujeme. Hotovú zmes dáme na menší pekáčik vyložený papierom na pečenie a vložíme do rúry.

4.

Pečieme približne 30 minút. Upečenú orechovú zmes nakrájame na ľubovoľné tvary a skladujeme v uzavretej krabičke.

Ingrediencie

Mandle It’s my life!100 g
Kešu It’s my life!100 g
Slnečnicové semienka100 g
Kokos40 g
Chia semienka20 g
Vajcia1 ks
Bielok1 ks
Citrónová šťava
Sladidlo (med, datľový sirup atď.)

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.