• Doprava zadarmo pre objednávky nad 55 €

Čokoládová ketotorta

26.09.2019

Čokoládová ketotorta

Recept na čokoládovú ketotortu. Mňam. Ukážeme si ako pripraviť vynikajúcu čokoládovú ketotortu. Maškrtiť dobroty môžete aj pri ketodiéte, ide to aj zdravo.

Čas prípravy

120 – 150 minút

Počet porcií

12

Počet kalórií (porcia)

604 kcal

Postup

1.

V mise zmiešame kokosovú múku, horké kakao, kypriaci prášok a sódu bikarbónu. Do tejto zmesi pridáme vajcia, kokosový olej, kokosové mlieko, vychladenú čiernu kávu, mandľovú arómu (prípadne na dosladenie sukralózu) a všetko dôkladne premiešame.

2.

Cesto nalejeme do tortovej formy, ktorú vymažeme kokosovým olejom a vysypeme kokosom. Následne vložíme do rúry predhriatej na 180 °C. Pečieme cca 30 – 35 minút.

3.

Medzi tým si pripravíme krém. Do hrnca nalejeme smotanu, pridáme maslo a privedieme k varu. Potom zmes odstavíme, pridáme na kúsky nalámanú čokoládu a miešame do úplného rozpustenia čokolády.

4.

Do vychladnutej zmesi zašľaháme tvarohový syr, dosladíme sukralózou, pridáme mandľovú arómu a necháme v chladničke vychladnúť minimálne hodinu.

Ingrediencie

Korpus:
Kokosová múka200 g
Kakao100 g
Jedlá sóda20 g
Kypriaci prášok20 g
Vajce8 ks
Kokosový olej It’s my life!100 ml
Kokosové mlieko300 ml
Uvarená čierna káva100 ml
Sukralózapodľa chuti
Mandľová arómapodľa chuti
Kokos na formu
Krém:
Horká čokoláda 90 %250 g
Smotana na šľahanie400 ml
Ghí100 g
Tvarohový syr (ricotta/mascarpone)500 g
Sukralózapodľa chuti
Mandľová arómapodľa chuti

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2021 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: RB