• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Čokoládová ketotorta

26.09.2019

Čokoládová ketotorta

Recept na čokoládovú ketotortu. Mňam. Ukážeme si ako pripraviť vynikajúcu čokoládovú ketotortu. Maškrtiť dobroty môžete aj pri ketodiéte, ide to aj zdravo.

Čas prípravy

120 – 150 minút

Počet porcií

12

Počet kalórií (porcia)

604 kcal

Postup

1.

V mise zmiešame kokosovú múku, horké kakao, kypriaci prášok a sódu bikarbónu. Do tejto zmesi pridáme vajcia, kokosový olej, kokosové mlieko, vychladenú čiernu kávu, mandľovú arómu (prípadne na dosladenie sukralózu) a všetko dôkladne premiešame.

2.

Cesto nalejeme do tortovej formy, ktorú vymažeme kokosovým olejom a vysypeme kokosom. Následne vložíme do rúry predhriatej na 180 °C. Pečieme cca 30 – 35 minút.

3.

Medzi tým si pripravíme krém. Do hrnca nalejeme smotanu, pridáme maslo a privedieme k varu. Potom zmes odstavíme, pridáme na kúsky nalámanú čokoládu a miešame do úplného rozpustenia čokolády.

4.

Do vychladnutej zmesi zašľaháme tvarohový syr, dosladíme sukralózou, pridáme mandľovú arómu a necháme v chladničke vychladnúť minimálne hodinu.

Ingrediencie

Korpus:
Kokosová múka200 g
Kakao100 g
Jedlá sóda20 g
Kypriaci prášok20 g
Vajce8 ks
Kokosový olej It’s my life!100 ml
Kokosové mlieko300 ml
Uvarená čierna káva100 ml
Sukralózapodľa chuti
Mandľová arómapodľa chuti
Kokos na formu
Krém:
Horká čokoláda 90 %250 g
Smotana na šľahanie400 ml
Ghí100 g
Tvarohový syr (ricotta/mascarpone)500 g
Sukralózapodľa chuti
Mandľová arómapodľa chuti

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Bielkovinová diéta pomôže schudnúť nadbytočné kilogramy rýchlo a bez hladovania.
Na e-shope môžete nakúpiť diétne balíčky, proteínové jedlo a doplnky k chudnutiu.

  • Kvalitné vstupné suroviny
  • Uvidíte rýchle úbytky váhy
  • Nebudete hladovať
  • Všimnite si lepšie nálady
  • Zníži sa vaša chuť na sladké
  • Budete chudnúť bezpečne
  • Zníži sa vám cholesterol
  • Zlepší sa vám pleť
Poradíme aj po telefóne, volajte +421 948 345 320

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.