Doprava zdarma pro objednávky nad 2000 Kč.

Volajte +421 948 345 320

Máte chuť na vláčenej banánovej cookies? Ak áno, skúste upiecť zdravú verziu banánových cookies, ktoré sa hodia ako na raňajky tak i na desiatu.

Čas prípravy

30 minút

Počet porcií

Počet kalórií (porcia)

Ako banánové cookies pripraviť?

Rúru rozohrejeme na 180 °C.

V miske roztlačíme banán a pridáme všetky ostatné ingrediencie. Cesto dobre premiešame.

Na plech si pripravíme papier na pečenie a na ňom tvoríme banánové sušienky v tvare koliesok.

Pečieme na 180 °C asi 20 minút. Sušienky sú vďaka banánu krásne vláčne.

Ingrediencie potrebné na banánové cookies

Banán	150 g
Vajce	1 ks
Ovsené vločky	50 g
Proteínový koktail s príchuťou banán It's my life!	1 ks
Čokoláda s vysokým percentom kakaa	20 g
Slnečnicové semienka	30 g

Chudnutie s It’s my life

It’s my life je expert na redukciu hmotnosti a výživové poradenstvo.
Dieta It’s my life! funguje na principu ketózy. Díky navýšení příjmu kvalitních bílkovin a tuků a současnému snížení příjmu sacharidů nastává v těle metabolický proces zvaný ketóza. V tomto stavu tělo využívá jako primární zdroj energie vlastní tukovou zásobu. Tělo tak začne spalovat tuky bez jakékoliv fyzické aktivity, přičemž svalová hmota zůstává maximálně zachovaná.
Neustále se snažíme zlepšovat chutě, ale také složení na základě nejnovějších poznatků v oblasti výživy. Díky vyváženému obsahu živin, vitamínů, minerálních látek a vlákniny jsou produkty It’s my life! vhodnou součástí úplné náhrady celodenní stravy pro redukci hmotnosti.