Avokádová nátierka je veľmi chutná a jej príprava nezaberie veľa času. Poďme ju spolu pripraviť a podávať s Fat free chips od It’s my life!.
10 minút
2
272 kcal / 1137 kJ
Rozpolíme avokádo, vyberieme kôstku a oddelíme dužinu od šupky.
V mise vidličkou roztlačíme avokádo, ktoré následne pokvapkáme citrónovou šťavou.
Pridáme smotanový syr, zamiešame a pokvapkáme citrónovou šťavou.
Dochutíme čiernym korením a zeleninovým vývarom It’s my life!.
| Avokádo | 1 ks |
| Lučina/žervé | 80 g |
| Malá červená cibuľa | 1 ks |
| Dochutenie | citrónová šťava, čierne korenie, zeleninový vývar It’s my life! |
| Fat free chips It’s my life! | 1 balenie |
Sacharid a cukor - dva zdanlivo rovnaké slová, často zameniteľné, ale každé z nich charakterizuje inú skupinu potravín s inou kalorickou hodnotou a iným odporúčaným…
Pochmúrna jeseň končí a my sa môžeme pomaly, ale isto začať tešiť na jedny z najkrajších sviatkov v roku – Vianoce. Advent je čarovné obdobie…
Slovenský národ v konzumácii rýb oproti ostatným štátom veľmi zaostáva. Priemerný Slovák skonzumuje o dve tretiny menej rýb než je európsky priemer. Ryby by sa…
Ak ste sa práve rozhodli začať s chudnutím, je potrebné si uvedomiť, že ide o pomerne náročný proces, na ktorý sa musíte pripraviť predovšetkým psychicky.…
Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií
*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca
Copyright 2024 It's my life!. Všetky práva vyhradené.
