Kategória: Obecné

Detoxikácia je proces čistenia tela Detoxikácia je proces čistenia tela od nahromadených škodlivých látok – toxínov. Toxíny sa môžu v tele objaviť pre nesprávne stravovanie alebo pre zlú funkciu niektorých orgánov, ako sú pečeň, črevá, koža alebo pľúca.   Detoxikácia je vhodná pre každého a odporúča sa vykonávať aspoň raz za rok. Posilňuje organizmus, dodáva…

Uvažujete o tom, že sa pustíte do chudnutia, ale zároveň sa bojíte, že to znamená koniec vašich doterajších návykov a striktné obmedzovanie sa vo voľbe potravín? Berte chudnutie ako zábavu. Všetok úspech pri chudnutí totiž spočíva vo vašom prístupe. Najprv je dôležité si uvedomiť, prečo vôbec chcete chudnúť. Čo vás k tomu vedie? Akú máte…

Pýtate sa, čo je Beauty Collagen? Je to jedinečný instantný nápoj na výživu kože a podporu jej pružnosti. Po rýchlom chudnutí môže zostať pokožka ovisnutá a tento doplnok stravy pomáha jej opätovnému spevneniu. Nápoj obsahuje látky, ako sú kolagén, kyselinu hyalurónovú, extrakty z arónie a opuncie (Cacti-nea), luteín a vitamín C. Kolagén je látka, ktorá…

Káva je pomocník pri chudnutí Máte radi kávu a nevzdali by ste sa jej za žiadnych okolností ani pri diéte? Dobre robíte, káva, pokiaľ ju neprisladzujete a nepridávate do nej šľahačku alebo zmrzlinu, môže byť vhodným pomocníkom pri chudnutí. Káva je nielen voňavá a mimoriadne chutná, ale navyše obsahuje množstvo živín, ako sú napríklad draslík,…

Už ste urobili vo svojom životnom štýle toľko zmien, ktoré sa týkajú stravy, cvičenia a dobrôt, že sa vám prieči predstava nejakej ďalšej? Treba si hneď na začiatku uvedomiť, že alkohol nezapadá do žiadneho zdravého životného štýlu. Alkoholické nápoje predstavujú prázdne kalórie, ktoré nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Navyše zaťažujú pečeň, ktorá hrá hlavnú úlohu pri…

Letná dovolenka Slniečko, leto, prázdniny, dovolenka, relax… Obdobie, na ktoré sa všetci tešíme, je opäť v plnom prúde. Veľa z nás sa až do poslednej chvíle pred odchodom na zaslúženú dovolenku snaží dostať do čo najlepšej formy a veľakrát sa trápi nezmyselným hladovaním. Lenže práve dovolenky sú častým zabijakom nášho doterajšieho úsilia. Ak cestujete s…

Zvažujete, či začať s naším diétnym programom It’s my life!, ale máte obavy, či ho zvládnete? Naši klienti sú vždy plní nadšenia a odhodlania, ale veľakrát sú tieto pocity sprevádzané aj miernou neistotou, ako bude všetko prebiehať. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, ako vyzerá bežný deň s našou diétou. Váš deň nebude nijako…

Určite ste už niekedy počuli vetu: „Všetko je to v hlave!“ Áno, je to tak. Aj na sebe som zistila, že môžeme mať ten najlepší životný štýl, ale ak sa nebudeme mať radi a budeme v živote zažívať veľký stres a emočné napätie, úspech sa nedostaví. V prvom rade je dôležité prijať svoje telo, také…

Každý z nás sa už určite dostal do situácie, keď celý deň potláčal chuť na sladké a držal sa na uzde, avšak večer nakoniec zjedol, čo našiel. To určite nie je cesta, ako rýchlo schudnúť. Zamysleli ste sa však niekedy nad tým, prečo to tak je a či sa to dá nejako ovplyvniť? Prečo máme…

Svadba je jedným z najkrajších dní nášho života. Všetci chceme na svadbe vyzerať čo najlepšie. Nielen nevesty, ale aj ostatní svadobčania si pred svadbou uvedomia, že by mali so svojimi nadbytočnými kilogramami niečo robiť. Ako však docieliť vysnívaný cieľ? Kedy začať chudnúť? Predovšetkým je dôležité si chudnutie alebo diétu naplánovať. Každý z nás má možnosť…