• DOPRAVA ZADARMO na všetky objednávky

Kategória: Obecné

Ako sa zbaviť závislosti od cukru?

Kategória: Obecné | pridané: 14.10.2019

Patríte medzi tých, ktorí neustále bojujú s nadváhou? Možno vás určite prekvapí, že na vine nie sú ani tak potraviny s vyšším množstvom tuku, ale práve potraviny obsahujúce vysoké množstvo cukrov. Ľudské telo určité množstvo cukru potrebuje. Cukor neškodí, pokiaľ sa konzumuje v rozumnej miere a ak máme dostatok pohybu. Podľa WHO (svetovej zdravotníckej organizácie)…

Nealkoholické vína It’s my life! – skvelá chuť bez výčitiek

Kategória: Obecné | pridané: 09.10.2019

Držíte diétu a nechcete si kaziť vaše doterajšie výsledky alkoholickými nápojmi, ale na druhú stranu nechcete sedieť na oslave s pohárom vody? Nemusíte si odopierať chuť vína, pretože máme pre vás vo všetkých pobočkách pripravené skvelé nealkoholické vína, ktoré sú chuťovo výborné a nebudete mať tak výčitky svedomia po ich konzumácii. Je to tiež skvelá…

Chudnutie po pôrode – kedy a ako začať

Kategória: Obecné | pridané: 09.10.2019

Vrátili ste sa z pôrodnice s bábätkom v náručí a len čo sa všetko doma ustálilo a vy ste sa spamätali z pôrodu, tak už premýšľate, ako zhodiť prebytočné kilá, ktoré ste nabrali počas tehotenstva? Radšej s tým pár týždňov počkajte. V šestonedelí by si mala mamička hlavne odpočinúť, načerpať energiu a zahojiť sa. Len…

Pestrec

Kategória: Obecné | pridané: 09.10.2019

Pestrec je dvojročná bodliakovitá liečivá rastlina s fialovými kvetmi. Má preukázateľne blahodarné účinky predovšetkým na pečeň. Napomáha však aj celkovému prečisteniu organizmu, výrazne zmierňuje priebeh mnohých chorôb a poslúži aj ako prevencia.   Účinky pestreca Hlavnou účinnou látkou pestreca je silymarín. Napomáha regenerácii pečeňového tkaniva, podporuje odtok žlče a vyplavuje z tela nahromadené toxíny. Pečeň…

Jesenná depresia, únava a zlá nálada – ako s tým bojovať?

Kategória: Obecné | pridané: 26.09.2019

Slnečné letné dni sa nám pomaly končia a dni sa začínajú skracovať. Mnohí z nás idú do práce za tmy a za tmy sa tiež vracajú. Začína sa jesenné obdobie. Krajina zahalená do farebne sfarbeného popadaného lístia je síce veľmi krásna, avšak chladné, sychravé počasie, sprevádzané nedostatkom slnečných lúčov, na nás môže veľakrát pôsobiť depresívne. Určite…

Sacharidy vs. cukry

Kategória: Obecné | pridané: 26.09.2019

Sacharid a cukor – dva zdanlivo rovnaké slová, často zameniteľné, ale každé z nich charakterizuje inú skupinu potravín s inou kalorickou hodnotou a iným odporúčaným denným príjmom. Od výživových poradcov počúvame jedzte nízkosacharidove, od lekárov – obmedzte cukor. Aký je medzi tým ale rozdiel? Poďme si to vysvetliť.Sacharidy spolu s bielkovinami a tukmi patria medzi…

Prírodné sladidlá

Kategória: Obecné | pridané: 26.09.2019

Trstinový cukor Toto prírodné sladidlo je na svete už veľmi dlho a každý ho dobre pozná. Obsahuje veľa minerálov, enzýmov a antibakteriálnych látok. Je vhodný na ochutenie kaší, tvarohov, jogurtov, pridáva sa tiež do dezertov, ktoré neprechádzajú tepelnou úpravou. Neodporúča sa pridávať do pokrmov, ktoré sa upravujú vyššou teplotou než 40 – 50 °C, pretože…

Orechy – hrozba pri chudnutí alebo skvelý pomocník?

Kategória: Obecné, Produkty It’s my life! | pridané: 26.09.2019

Pistácie, mandle, lieskové, vlašské, píniové, kešu, pekanové, makadamové… Áno, reč je o orechoch. Existuje veľa druhov, ich použitie v kuchyni je rozmanité a na jedenie pri sledovaní televízie sú priamo ideálne. Pre niekoho sú orechy skvelým doplnkom a každodennou súčasťou jedálnička, avšak niektorí, zvlášť pri snahe schudnúť, majú tendenciu si ich odopierať. Je to však…

Kokosový olej

Kategória: Obecné, Produkty It’s my life! | pridané: 26.09.2019

Kokosový olej sa získava z jadier kokosového orecha a patrí medzi rastlinné oleje. V tropických oblastiach je práve kokosový olej hlavným zdrojom tuku v strave. Tento obľúbený olej má široké spektrum využitia nielen v kuchyni, ale svoje miesto má aj v medicíne a kozmetike. Obsahuje kvalitné prírodné tuky, vitamíny E a K a neobsahuje žiadny…

Vláknina v strave

Kategória: Obecné | pridané: 26.09.2019

Vláknina je dôležitou zložkou, ktorá pôsobí prospešne pre náš zdravotný stav, trávenie, chráni črevá a podporuje imunitu. Vláknina pôsobí preventívne proti množstvu chorôb (kardiovaskulárne ochorenie, obezita, diabetes 2. typu, niektoré nádorové ochorenia vrátane rakoviny hrubého čreva) a udržiava hmotnosť, pretože vyvoláva pocit sýtosti a znižuje chuť na sladké. Hlavné zdroje vlákniny Nachádza sa v strukovinách,…

Pri poskytovaní služieb nám pomáhajú súbory cookie. Používaním webu vyjadrujete súhlas. Viac informácií

*Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a závisia od metabolizmu každého jedinca

Copyright 2020 It's my life!. Všetky práva vyhradené. Webové stránky: IT Monkey s.r.o.