Články

Svadba je jedným z najkrajších dní nášho života. Všetci chceme na svadbe vyzerať čo najlepšie. Nielen nevesty, ale aj ostatní svadobčania si pred svadbou uvedomia, že by mali so svojimi nadbytočnými kilogramami niečo robiť. Ako však docieliť vysnívaný cieľ? Kedy začať chudnúť? Predovšetkým je dôležité si chudnutie alebo diétu naplánovať. Každý z nás má možnosť…

Pre ľudské telo je najprirodzenejší bežný denný režim, pri ktorom cez deň chodíte do práce a večer idete spať. Je potrebné si uvedomiť, že človek nie je nočný tvor. Ľudské telo je nastavené tak, že počas dňa pracuje a v noci regeneruje, tzn. že všetky funkcie vrátane trávenia sú utlmené. V prípade, že pracujete na…